ダンベル先生、長寿の秘訣
嘗て、ダンベル体操を考案。
世のダイエットブームを引き起こした、鈴木正成教授。
しばらく名前を聞きませんでしたが、今も健在のようで、
11月14日（土）の朝日新聞に、「トクホ」の疑問点を書いていました。
「トクホ」とは特別保健用食品のこと。
メーカーが実験データを提出し、効能の裏付けを国で審査。
その結果、お墨付きのマークの表示を許可。
生活習慣病のための健康商品が氾濫したため、
インチキ商品を淘汰するための制度なんだそうです。
ただ、鈴木教授によると、実験データの基準が曖昧で、
メーカーの都合のいい結果を国に報告するケースがあとを絶たない。
国は後追い調査になっている場合が多い。
それに、トクホを進める財団法人には、またまた天下りの影が見えるそうです。
エコとか、健康という言葉に弱い私たち。
たとえば「省エネ○○」とか「○○健康食品」とかのグッズが、通販の世界に蔓延しています。
はたしてこういう物って、効果があるのでしょうか？
国が認定する「トクホ」にしても、その効能の曖昧性が指摘されているのですから、
いったい何を基準に、物を選んでいったらいいのか、途方に暮れてしまいます。
私なんか、病院の出すクスリですら、疑わしいと思っています。
鈴木正成教授の「長寿の秘訣」は、いたって当たり前。
1. 規則正しい生活
2. 好き嫌いなく腹八分目
3. 適度な運動
4. いつも穏やか
の、四つに尽きるそうです。
ところで、社長業を長く続ける秘訣も、これと同じだと思いませんか？
1. 単調な仕事を飽きもしないで毎日続ける。
2. 儲けは独り占めせず、腹八分目くらいでいいよなあ。（と思いつつ、半分も無理？）
3. 時々、外部の情報をいれて、新陳代謝をはかる。
4. 仕事バカにならず、自分の世界を大切にする余裕を持つ。
と、私は実行しているつもりなんですけれど・・・。